Німецька система охорони здоров’я складається не лише з медичних установ і лікарень, але також підтримується легкодоступними пропозиціями, такими як групи самодопомоги та консультаційні центри.

Групи самодопомоги — це об’єднання людей з однаковими проблемами. Зазвичай вони мають спільні проблеми (зі здоров’ям) чи обмеження. Також є спеціальні групи самодопомоги для родичів хворих. У цих групах люди підтримують один одного та обмінюються досвідом. Тож робота груп самодопомоги значною мірою здійснюється неспеціалістами. Фахівців в основному запрошують на тематичні дискусії та деякі інші заходи. Додаткову інформацію про групи самодопомоги можна знайти на веб-сайті Федерального союзу груп самодопомоги людям з обмеженими можливостями, хронічними захворюваннями та їхнім родичам (BAG SELBSTHILFE e.V.).

На відміну від груп самодопомоги консультаційні центри зазвичай пропонують професійну консультацію та підтримку в якості послуги. Зазвичай такі консультації є безкоштовними для тих, хто звертається за допомогою, а консультаційний центр у більшості випадків є першим контактним центром, де можна оперативно та легко отримати консультацію та підтримку.

Служби з психосоціального консультування для мігрантів

Допомогу в подоланні травматичних подій та інших психологічних проблем пропонують дві служби із психосоціального консультування мігрантів у Грайфсвальді та Шверіні.

Служби із психосоціального консультування відмічено на нашій мапі.

Крім того, у психосоціальних кризових ситуаціях можна звернутися по допомогу до інших установ. Завдяки функції пошуку в довіднику з психіатричної допомоги, можна зорієнтуватися щодо необхідних дій і знайти доступну допомогу у вибраному районі або в землі МекленбургПередня Померанія:

Консультаційна допомога особам, які страждають від наркотичної чи будь-якої іншої залежності

Наркотики, алкоголь, нікотин, медичні препарати, азартні ігри, їжа, Інтернет та споживання — є багато речей, які можуть викликати залежність. Будь-яка залежність — це хвороба, до якої необхідно ставитися серйозно. Допомоги потребують як особи, що шукають підтримку, так і їхні родини. Їм слід звернутися до лікаря або консультаційного центру. Що швидше почати лікувати залежність, то більше шансів на одужання. Швидко й анонімно.

У групах самодопомоги також можна отримати додаткову підтримку. Ознайомитися з актуальними пропозиціями за цим питанням можна на веб-сайті Державного координаційного бюро з питань залежності землі Мекленбург-Передня Померанія.

Консультування з питань сексуального здоров’я

Інфекції, що передаються статевим шляхом, також є дуже серйозними захворюваннями. Допомоги потребують як особи, що шукають підтримку, так і їхні родини. Їм слід звернутися до лікаря або консультаційного центру. Інфекційні захворювання, що передаються статевим шляхом, пов’язані з відчуттям сорому та стигматизацією. У таких випадках варто користуватися послугами підтримки, яку пропонують консультаційні центри, зокрема анонімно.

Самодопомога

Групи самодопомоги можуть надавати підтримку в процесах терапії та відновлення. Вони представляють собою зустрічі людей зі схожими запитами або проблемами зі здоров’ям із метою допомогти, стабілізувати та зміцнити один одного. Участь у цих групах є добровільною.

У багатьох землях інформація про обмін досвідом та співпрацю в групах самодопомоги не розголошується. На веб-сайті контактного інформаційно-консультаційного центру груп самодопомоги (KISS) міста Шверін розміщено фільм із субтитрами кількома мовами, у якому пояснюється принцип самодопомоги. Там ви також знайдете контактні дані для отримання консультації.

Застосунок breastcare для профілактики раку молочної залози

Застосунок breastcare — застосунок, присвячений здоров’ю молочної залози, який інформує жінок про важливість цієї теми їхньою рідною мовою. Він доступний у крамницях застосунків Apple та Google.